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La constipation

Elle est pratiquement constante en fin de vie. Certains traitements et en particulier la morphine peuvent la provoquer mais aussi et surtout, l’alitement prolongé, le défaut d’apport hydrique, les troubles nutritionnels, …

Que faire ?
• Parlez-en à votre médecin qui pourra déterminer avec vous les causes possibles et les traitements à adapter
• Lors d’un traitement à base de morphine, le médecin peut vous prescrire un laxatif car la constipation est un effet secondaire presque constant de ces médicaments.
• Mangez des aliments riches en fibres : légumes verts, fruits, pain complet ou au son, …
• Pensez à bien boire dans la journée
• Buvez un verre d’eau très froide le matin à jeun (ou un jus de fruit frais)
• Un massage abdominal par des mouvements rotatoires de droite à gauche peut favoriser le transit
• Respectez votre rythme : la plupart des personnes vont à la selle le matin
• Si vous avez envie, n’attendez pas avant d’aller à la selle

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La constipation

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